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鈴の音情報局blog

携帯関連の将来や最新の技術情報や業界の行く末などを適当に綴るblogです。 内容の信憑性は?余り信じない方がいいと思います。
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明けましておめでとうございます。去年は結構走り込みました、今年も走ります。

明けましておめでとうございます。
去年はドコモの携帯環境が大きく変わり、今年は大きく状況が動きました。

去年は一年間、実は走り込みを行っていました。
お蔭で初めての富士登山も、単独で初心者にしてはハイペースで何とか
登頂から明るいうちに日帰り登山を完遂でき、それを支えるベースの
体力を生み出す事が出来ました。

暑い夏でも毎週10Kmを走り込み、シーズンインしてからは毎週10Kmを
二本走るようになりました。

先日はハーフ(21Km)の走り込み練習を行いました。
目標は2時間を切る事ですが、日頃の練習のせいか何とか切れました。
フルマラソンに換算すると4時間半レベルの体力でしょうか。
これからもっとタイムアップを目指していきます。

今は長距離は5分15~20秒/Kmペースで、11.3Km/hまで上がってきました。
5分を切れば12Km/h越え達成、今シーズン中に達成が目標ですが・・・さて。

山はまたどこかそれなりのクラスを上りたいなと思っていますが、
最近、クロスカントリーやマラニック(マラソン+ピクニック)にも
興味が出てきて、今年は体に更に追い込みをかけていきそうな予感です。

関連して、富士登山がかなりいい効果を出してくれていまして、時間との
闘いのハイペースを要求されたお蔭で、7合目以上の3000mクラスで
限界登山を維持し、意図せずに高山トレーニングができていまして、
無酸素運動状態でも体力落ちがしにくくなりました。
勿論それを維持する為に、近場の山でウェイトを担いでタイムアタック
登山を行ったり、毎週の10Km走をさぼらず続けたりというベースが
あってこそですけど。


今季はまだ走れるフルマラソンもローカルなのを探せばあるようですが、
とりあえず、ハーフ走をローカル一大会決めているのみです。
今シーズンは練習でハーフや3時間走辺りでスピードを養う事が多くなりそうです。


これだけ走り込めばさすがにずっと維持できていた体重が徐々に落ちだして
来ていまして、ハーフを一回走って打ち上げで散々飲み食いして-1.5Kgと
いった感じです。その後戻しますけど、完全には戻らない。でもこの減少傾向に
調子こいてこのまま体脂肪10%切りを目指すかどうか迷いどころです。


こんなことを書いていたらものすごいアスリート的な人かと思われるかも
知れませんが、所詮日頃何気に健康管理や体力維持でジョギングや登山を
楽しんでいただけの人です。

今は周りに走る人が増えたのでより走る機会が増えましたが、今年は
調子に乗って走り込みを増やそうと思っています。




というわけで、今年の携帯業界は去年に引き続き、ちょっと荒れそうな気がします。
後半安定に入るかもしれませんが、まだまだ収まるには早いですよね。

今年もよろしくお願いいたします。
関連記事
  1. 2014/01/01(水) 00:28:46|
  2. スポーツ・登山
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
<<2014年は安いように見せかけたものではなく、本当に安い端末や回線がくるのか? | ホーム | BCNランキング、iPhone5sがまだまだ粘ってZ1fの一位継続を阻止>>

コメント

おめでとうございます。

鈴さん
明けましておめでとうございます。

一発目の更新が走り込みとは、並々ならぬ決意を感じます。

それでは、良いお正月をお過ごし下さい。
  1. URL |
  2. 2014/01/01(水) 14:26:23 |
  3. ショー #xDawhKUk
  4. [ 編集]

>ショーさん
実はランに関してはどこかで書きたかったのですが、なかなかタイミングが取れず、
目ぼしいニュースもまばらなこのタイミングで入れてみました。
なまっていた体がだんだん締まってきていますので、サボらずに頑張ります。(笑)
  1. URL |
  2. 2014/01/01(水) 17:57:56 |
  3. 鈴 #GpEwlVdw
  4. [ 編集]

あけましておめでとうございます。

自分も最近はMTBかついで山登りまくりですが、
やはり若いころのようには無茶できなくなってるのは実感しますね…
昔は東京~直江津本州縦断300kmを25時間で走破とかやったりしましたが(24時間を切れなかったのが残念でした)
今はガンガン走るのは体がついていかないのでマイペースでのんびり楽しみながら走っています。
鈴さんも無茶はしすぎないようにしてください。
夏の富士山登山は結果オーライとなったとはいえ、
尾根道縦走とかと違って体調と状況に合わせてルート変更ができない、逃げ道が無い富士山で
背水の陣的な行軍をするのはかなりリスクの高い行為だと思いますよ。

なにはともあれ、今年もよろしくお願いします。
お互い楽しみながらスポーツとモバイラー活動をやっていきましょう(笑
  1. URL |
  2. 2014/01/01(水) 22:04:39 |
  3. みっく #-
  4. [ 編集]

>みっくさん
いやいや、あの富士山の計画は素人過ぎて何も知らなかったので立てられた計画ですわ。
今立てるならあんな無茶な計画は立てませんよ(;´∀`)
まさかあんなに時間がかかって、日帰りがここまで強行軍だとは思ってなかったんでw
シーズン外で助けが来れないでしょうから、万が一高山病が出そうとか、天候が怪しげに
感じたら早い目に引き返すつもりだったので、エスケープについては9合目あたりで大きな
ドラブルに見舞われない限りは多分大丈夫だったかなって思ってるんですけど。。。

それよりもMTB担いで登山って激しいですね。
さすがにデカ物は担いで登れませんww
  1. URL |
  2. 2014/01/02(木) 23:52:41 |
  3. 鈴 #GpEwlVdw
  4. [ 編集]

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